jueves, 5 de febrero de 2009

VIDEO JABALINA ENERO 2.009

Como os había prometido, he hecho un video de mi entrenamiento en el Entrego, este sábado por la mañana segúramente vaya a entrenar de nuevo, aunque por la tarde tenga el peso que al final no se si iré, depende de como despierte el día, así que si me acuerdo volvere a grabar unos lanzamientos y esta vez puede que grabe alguno también de disco, jaja, enseguida me comentó micho que quizás se apunte también a entrenar un poco el disco, bueno aqui os dejo con el video que me preparé espero que os guste.




eso es todo amigos, un saludo.

1 comentario:

Anónimo dijo...

Soy una atleta veterana novata de 40 años (hace sólo 1 año y medio que empezado de cero). Por necesidad del equipo hemos probado varias chicas y me ha tocado prepararme los lanzamientos (martillo, disco y jabalina) que no había hecho jamás. Dado que nuestro entrenador no es especialista, me he dado un paseo por internet y he encontrado vuestro video del entreno jabalina. Ver el movimiento ralentizado me ha ayudado mucho. Pero el "doble paso" final no me sale y no aprovecho la carrera. Así que lanzo casi lo mismo de parado que con carrera.
En cualquier caso, quería daros las gracias y haceros saber que para mi este video ha sido de mucha utilidad.

MINUTU UNO

Lanzamiento de Jabalina.
Atletismo en general.
Snowboard.
surf.
mountain bike.
senderismo.
Escalada.
Alguna que otra fiesta.
Y todo lo que se me ocurra.