el viernes hice test de fuerza en arrancada y en hombro tras nuca, en hombro bueno pero en arrancada otra cagada como la cargada, encima rima, jajaja.
arrancada 70 kg
hombro trasnuca sentado 95 kg.
el sábado estuvimos en el rocódromo y grabé a david y a Jaime escalando con cuerda, ya se les nota el entrenamiento, en cuanto pueda subo los videos.
pd Chumi si puedo te subo un enlace de lo que yo llamo envión, pero lo de grabarme en el gimnasio me da un poco de verguenza, así que no creo que sea factible, jajaja.
arrancada 70 kg
hombro trasnuca sentado 95 kg.
el sábado estuvimos en el rocódromo y grabé a david y a Jaime escalando con cuerda, ya se les nota el entrenamiento, en cuanto pueda subo los videos.
pd Chumi si puedo te subo un enlace de lo que yo llamo envión, pero lo de grabarme en el gimnasio me da un poco de verguenza, así que no creo que sea factible, jajaja.