lunes, 29 de marzo de 2010

MEJOR DE LO QUE ESPERABA

y es que después de no tocar la bola de peso desde la ultima competición a no ser 2 días en estos ultimos quince una vez con micho y otra con larvy, he mejorado marca personal, 12.70 y en jabalina hacía mucho que no la cogía sólo el martes un poco con larvy y casi lanzo tanto con el año pasado a finales, 56.57 la verdad que me fui muy contento por un lado, pero desde el segundo lanzamiento de jabalina me noté muy cansado de piernas, tendré que mirar a ver el por qué de esto, pero nunca me esperaba lanzar 56 metros en marzo.

eso es todo amigos, un saludo.

lunes, 22 de marzo de 2010

SALTANDO PERTIGA



Es mi segundo día con la pértiga y el listón está a 2,30 observese como caigo cual sacu patates, jajaja.

eso es todo amigos, un saludo.

viernes, 19 de marzo de 2010

ENTRENANDO EL DECATHLON

Como alguno ya sabrá me lleva rondando la cabeza hacer las combinadas ya un tiempo, y hace 15 días se me cruzaron los cables y empecé a entrenarlas esta semana, el martes altura y pértiga, en altura bueno casi pasando el 1,55 tirando el listón con los piés, mejorando un poco la técnica calculo que lo pueda pasar bien, en pértiga más complicado pues nunca había cogido una en mis manos, después de que larvy me dijera unos ejercicios para que me fuera acostumbrando tiramos la colchoneta de altura y a clavar la pertiga contra ella, he de decir que mejor de lo que esperaba para el primer día, y es que el listón del poli sólo llega a 2 metros y pasaba por encima un trozo bueno, como de 30 centímetros, para el primer día no está mal.
Ayer tocaban las vallas y la velocidad, estuve saltando vallas que están a 1,07 metros de altura, medirlo y vereis que es mucho para saltar 10 en 110 metros, ja ja ja, saliendo de pie lo veo factible, haciendo algunas a 3 pasos y otras a 5, entre valla y valla, pero saliendo de los tacos y llevando más velocidad se complica la cosa.
Éstas tres pruebas (altura, vallas y pértiga) eran las que más miedo me daban pero viendo que las puedo hacer aunque sea con una marca horrible, hay que probar a hacerlas todas en 2 días, jaja, así que a primeros de mayo toca ponerse los clavos y empezar el reto, quiero pasar de 4.000 puntos y no hacer ningún cero, ese es mi objetivo.
eso es todo amigos, un saludo.

miércoles, 17 de marzo de 2010

LEVANTÉ LA COPA DAVIS

Si amigos si tuve en mis manos la copa original no una réplica, la que se ganó el año pasado.
pesa bastante, y está serigrafiada con las finales de los años anteriores, todo un lujazo poder cogerla con mis propias manos.
eso es todo amigos, un saludo.

martes, 16 de marzo de 2010

LOGROÑO II

puente sobre el rio Ebro
iglesia oh catedral de logroño


dando un recital en el escenario de la plaza. jajajajja, la gente miraba pa mi alucinando.


no soy de operacion triunfo pero tiro de Victor Manuel que da gusto, jajaja


si os fijais se nota la marca de las gafas de ventisca en mi cara cosa fina, jajaja.
mañana sorpresón aviso, he tenido en mis manos algo que han levantado los componentes de una selección española que ganó un trofeo muy importante, que será será????????


eso es todo amigos, un saludo.

lunes, 15 de marzo de 2010

LOGROÑO I





bueno ahí os dejo, unas fotos de logroño, espero que os gusten a mi la ultima me encantó, jejeje
tengo mucho material para poner y poco tiempo así que os pido disculpas ante todo, deciros que por hacer el canelo en el snowpark de San Isidro tengo un dolor de culo espalda y nuca considerable, jaja, además Jaime grabó el momento clave a ver cuando puedo y os pongo el video.

eso es todo amigos, un saludo.

viernes, 5 de marzo de 2010

BAQUEIRA BERET IV

fachada del hotel donde nos quedamos.

y os dejo unas cuantas vistas explendidas más desde la estación.








a ver si me pasan los videos y los monto,
eso es todo amigos, un saludo.

jueves, 4 de marzo de 2010

BAQUEIRA BERET III

subiendo en una percha larguísima que había.

estación con parking subterraneo gratuito para poder cambiarse.
increible no tener que cambiarse al aire libre.


nieve había para dar y tomar.



lo que más me llamo la atención eran los fuera pistas y los paisajes.
eso es todo amigos, un saludo.

miércoles, 3 de marzo de 2010

PAJARES EN 1953





















Ante todo pedir disculpas al autor de las fotos, por ponerlas sin consentimiento, pero me llegaron por email y me encantaron.
y nosotros nos quejamos por cuatro copos ahora, jajajjajaj
eso es todo amigos, un saludo.

martes, 2 de marzo de 2010

BAQUEIRA BERET II

seguimos con más fotos del paisaje, y de las pistas.

nieve había para dar y tomar.

como podeis ver habia muchos fuera de pistas entre pinos muy guapos.

a veces la niebla se metía un poco en el valle, pero rápidamente desaparecía.




una foto subiendo en una percha.
mañana más.
eso es todo amigos, un saludo.


lunes, 1 de marzo de 2010

BAQUEIRA BERET I

cargados hasta arriba en el coche y sin los asientos de atrás nos lanzamos a la aventura.
ya en francia paradita extrategica a tomar algo e ir al baño y ver este monumento al tour de francia.

todo el equipo al completo.

ya en baqueira foto de rigor con la estatua.

en la estación nieve a patadas y días con intervalos de nubes y sol, mucho sol.

las vistas como comprobareis son espectaculares, la estación es guapísima.

pistas anchísimas y con trozos de fuera pista muy buenos, para disfrutar de la nieve polvo.

aqui veis el día de sol y los fuera pistas que tenía.

en los fuera pista había que tener cuidado con los pinos, jajaja.

tiene tres valles al cual mejor, baqueira, beret y bonaigua.
mañana más.
eso es todo amigos, un saludo.

MINUTU UNO

Lanzamiento de Jabalina.
Atletismo en general.
Snowboard.
surf.
mountain bike.
senderismo.
Escalada.
Alguna que otra fiesta.
Y todo lo que se me ocurra.