hay dios mio, hoy no me dolía la rodilla, así que a correr un poco, 8,300 metros en 43´00" 13, mañana a ver como tengo la rodilla, este mismo entrenamiento lo había hecho en octubre oh noviembre por aquellas fechas en 48 minutos algo, así que bajar 5 minutos me sabe a bastante, a ver si mañana puedo y entreno algo de técnica de jabalina.eso es todo amigos, un saludo.
0 comentarios:
Publicar un comentario en la entrada