miércoles, 29 de junio de 2011

FOTOS DEL DOMINGO EN VEGA














Aqui os dejo unas cuantas fotos, la mejor sin duda la última, jajaja, menudo despliegue que teníamos en la playa, así da gusto,


eso es todo amigos, un saludo.

martes, 28 de junio de 2011

FIN DE SEMANA PLAYERO

El sábado por la mañana nos dirigimos hacia el arenal de Morís, primero fuimos Jaime y yo y luego llegaron Lore y María, no estaba el mar muy bien ya que hacía mucho aire, pero bueno para pegarnos un baño estubo bien, por la tarde llegaron Chefo y Susana con los crios y nos lo pasamos de lujo.
Ya el domingo decidimos ir a vega los mismos que el sábado, un sól del carajo, y un petazo de playa descomunal, nada más llegar ya tubimos algún rifi rafe con el controlador del parking, que no quería que cogiesemos la sombra, aun llegando de los primeros, hicimos caso omiso y aparcamos a la sombra, estuvimos toda la mañana en la playa pegandonos algún que otro baño, y a la hora de comer desplegamos las mesas y las sillas debajo de los árboles y a zampar, "intentanos" tomar un café en varios bares de la playa, pero no quisieron atendernos, así que para otro día habrá que llevar el termo, y es que parece que nuestro dinero valía menos que el de los demás, como nosotros había muchos indignados por que no se sirvieran cafés en la barra, pero bueno es lo que hay, por la tarde otro baño y pa casa, que tardamos el doble debido al atasco monumental que había en la autopista, saqué alguna foto de gente surfeando a ver si puedo ponerlas mañana.

eso es todo amigos, un saludo.




martes, 21 de junio de 2011

58,83 mts MMT EN EL SILVIA MAZON

foto chus montero


El sábado estuvimos en Gijón lanzando jabalina, una competición muy interesante, ya que yo mejoré marca de la temporada con 58,83, me queda una competición y espero pasar o estar cerca de los ansiados 60 metros, pero eso no es lo más destacable, ya que Sergio Llamedo llegó a lanzar 68,77 mejor marca personal, la anterior creo que es de julio del 2.003 osea hacía ya 8 años, me alegro mucho por él, y seguro que este año podrá mejorarla incluso, estuvo por allí su hermano íñigo, como espectador, ya que arrastra unas molestias que todavía no le dejan lanzar, todos esperamos que se recupere pronto y que nos acompañe desde la calle de jabalina.


Destacar la batalla que tuvimos yo y Chumi por la tercera plaza en el peso, en la cual perdí por 7 centímetros, jajaja, enhorabuena chumi.


Dar desde aqui también la enhorabuena a Diego por terminar el 10.000 y por participar en el cto de españa que se celebró el mismo día en el mismo lugar, en el próximo seguro que lo hará mejor.


eso es todo amigos, un saludo.

jueves, 16 de junio de 2011

fin de semana el SILVIA MAZÓN

Este fin de semana, tendremos el Silvia Mazón, como todos los años, cita inaludible para los jabalineros asturianos y algún que otro foraneo, la jabalina comenzará a las 19:30, luego habrá el peso a las 20:30 quizá lanze peso para estrenar las nuevas zapatillas que compré, espero que halla bastante participación, ya que el año pasado hubo mucho nivel incluso se batió un record de españa, habrá un campeonato de españa de 10.000 en el cual participará Diego el guaje de Laviana, espero verle y poder animarle como se merece, así que animo a todo el mundo a pasarse por las Mestas este sábado, seguro que se verá un buen espectáculo.


eso es todo amigos, un saludo.

miércoles, 15 de junio de 2011

lunes, 13 de junio de 2011

miércoles, 8 de junio de 2011

VIDEOS DEL DECATHLON


100 Y 110 VALLAS

400 METROS LISOS

ALTURA, LONGITUD Y PERTIGA

PESO, DISCO Y JABALINA

1.500 METROS LISOS.

Salgo en todos, fijaros bien, jajaja, no os paseis con los comentarios.

eso es todo amigos, un saludo.

lunes, 6 de junio de 2011

PRUEBA SUPERADA DECATHLON TERMINADO

Pues el fin de semana volví a aventurame en un decathlón, la verdad que no lo llevaba todo lo preparado que debiera, pero al final me quedé con buen sabor de boca y muchas agujetas.

por orden, el sábado

100 12.50 mmp tenía 12,73 del año anterior
longitud 5.57 mmp tenía 5,36 del año pasado
peso 11,67 sin coger un peso desde febrero, no está mal.
altura 1.50 me comí el saltómetro calentando y me hice daño, y luego me acojoné (hablando claro)
400 llegué en 1,01,89 mmp en esta tenía 1,04 así que bajé bastante.

domingo:

110 m vallas 22.89 mmp tenía 23,09 del año pasado, casi no llego y sentí un murmullo muy grande en la grada justo cuando pasaba la última valla
Disco 33.44 no me salió todo lo bien que esperaba
pértiga 2.50 mmp esta fue la que más ilusión me hizo, con una pértiga que no era la mía y que nunca había usado, y casi sin entrenarla desde febrero, además fue el hecho de pasarla a la tercera después de hacer dos nulos por que la pértiga me caía encima del listón.
jabalina 52.82 bien mejor marca que la del año pasado, y con una jabalina no muy buena, así que contento.
1.500 6.00.58 mmp bajando en 9 segundos la marca del año pasado.

al final 4.204 puntos MMP muy satisfecho, ahora a centrarme en la jabalina, a ver si alcanzo los 60 metros,

pd. paezco un pato andando, no me coge una agujeta más en el cuerpo.

eso es todo amigos, un saludo.

viernes, 3 de junio de 2011

50.000 VISITAS 402 ENTRADAS.

Quien me lo iva a decir a mi, que iva a tener 50.000 visitas en el blog, en estos dos años y algo que llevo con él, 402 entradas casi nada.

Hoy es un día de esos que me pregunto por que narices me meteré en estos berenjenales, y me refiero al decathlon de mañana, seguro que está un día espectacular para ir de playa, hacer surf, o coger la bici y darse una vuelta por el monte, pero no mañana me apunté a sufrir nunca mejor dicho para hacer las combinads, pero a lo hecho pecho y mañana estaré en los tacos de salida, lo que más me fastidia es no poder haberlo entrenado como hubiese querido, debido al trabajo y al tiempo, a todo esto tengo que sumar que Larvy no va a competir cosa que lamento, ya que siempre las entreno con él y es un buen apoyo, pero que sea lo que dios quiera, intentaré batir las marcas del año pasado, aunque algunas las veo dificil.

eso es todo amigos, un saludo.

miércoles, 1 de junio de 2011

DECATHLON EL FIN DE SEMANA



El fin de semana en Avilés es el cto de Asturias de pruebas combinadas, os dejo el video de la segunda jornada del año pasado, este año no entrené casi nada, pero intentaré mejorar las marcas del anterior.

eso es todo amigos, un saludo.

MINUTU UNO

Lanzamiento de Jabalina.
Atletismo en general.
Snowboard.
surf.
mountain bike.
senderismo.
Escalada.
Alguna que otra fiesta.
Y todo lo que se me ocurra.