el martes buen entrenamiento en el entrego, aunque falta pulir un montón de cosas, esperemos al sabado a ver si mejoramos algo.
eso es todo amigos, un saludo.
jueves, 29 de marzo de 2012
jueves, 22 de marzo de 2012
RUTA EN BICI POR SAN MARTÍN
La mayoría de los asturianos no sabemos lo ricos que somos, me explico, empecé esta ruta en Sotrondio a 300 metros de altitud, subí por el valle de santa Barbara, después de pasar el pueblo de Veró, la ruta pasa por medio del bosque, tiene unas cuestas espectaculares al igual que sus vistas, pasando unos cuantos puentes y riachuelos, tube que tirar por la bicicleta como kilómetro y medio, jajaja, antes de llegar al bosque vi cruzar la carretera a una ardilla desde la copa de un árbol hasta la copa de otro, justo cuando llegaba arriba me sobrevoló un águila con su sonido particular, arriba del todo el camino pasaba por detrás de una casa, cuando saludé al propietario me miró con una cara de extrañado enorme, jajaja, en el alto la colladiella, cuando pasé por delante del monumento a los mineros me empezó a nevar, justo a unos 1000 metros de altura, aunque fui sólo me lo pasé genial, os dejo el mapa de la ruta para que le hecheis un vistazo.
eso es todo amigos, un saludo.
lunes, 19 de marzo de 2012
CRÓNICA DEL FIN DE SEMANA
Empezó el sábado por la mañana que después de una llamada de Íñigo, nos convenció para ir a hacer surf a Xivares, una vez allí fuimos pal agua, muy fria por cierto, el baño se nos dio bien, sobre todo despues de llevar algun tiempo sin entrar, pero allí hubo sorpresa, jajajaja, estube riendome como 10 minutos en el agua, luego acompañé a Jaime a un acontecimiento político.
por la tarde a ver perder al Sporting contra el Granada en el Wembley.
el domingo ruta en bici por San Martín, pero eso ya os lo contaré y os subiré la ruta, una de las más guapa que halla hecho en bici.
eso es todo amigos, un saludo.
por la tarde a ver perder al Sporting contra el Granada en el Wembley.
el domingo ruta en bici por San Martín, pero eso ya os lo contaré y os subiré la ruta, una de las más guapa que halla hecho en bici.
eso es todo amigos, un saludo.
martes, 13 de marzo de 2012
lunes, 12 de marzo de 2012
después de la jabalina 10 kilometros con jaime
10.5 kms, 53:30 minutos a un ritmo de 5:04 segundos.
eso es todo amigos, un saludo.
domingo, 11 de marzo de 2012
ENTRENANDO EN EL ENTREGO
sábado, 3 de marzo de 2012
viernes, 2 de marzo de 2012
volviendo a correr un poco
http://www.bada-sports.com/dashboard/30636
ahí teneis los datos del entreno,
eso es todo amigos, un saludo.
ahí teneis los datos del entreno,
eso es todo amigos, un saludo.
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MINUTU UNO
Lanzamiento de Jabalina.
Atletismo en general.
Snowboard.
surf.
mountain bike.
senderismo.
Escalada.
Alguna que otra fiesta.
Y todo lo que se me ocurra.
Atletismo en general.
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Alguna que otra fiesta.
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