jueves, 29 de marzo de 2012

entrenamiento del martes, de cara al sábado

el martes buen entrenamiento en el entrego, aunque falta pulir un montón de cosas, esperemos al sabado a ver si mejoramos algo.

eso es todo amigos, un saludo.

jueves, 22 de marzo de 2012

RUTA EN BICI POR SAN MARTÍN



La mayoría de los asturianos no sabemos lo ricos que somos, me explico, empecé esta ruta en Sotrondio a 300 metros de altitud, subí por el valle de santa Barbara, después de pasar el pueblo de Veró, la ruta pasa por medio del bosque, tiene unas cuestas espectaculares al igual que sus vistas, pasando unos cuantos puentes y riachuelos, tube que tirar por la bicicleta como kilómetro y medio, jajaja, antes de llegar al bosque vi cruzar la carretera a una ardilla desde la copa de un árbol hasta la copa de otro, justo cuando llegaba arriba me sobrevoló un águila con su sonido particular, arriba del todo el camino pasaba por detrás de una casa, cuando saludé al propietario me miró con una cara de extrañado enorme, jajaja, en el alto la colladiella, cuando pasé por delante del monumento a los mineros me empezó a nevar, justo a unos 1000 metros de altura, aunque fui sólo me lo pasé genial, os dejo el mapa de la ruta para que le hecheis un vistazo.

eso es todo amigos, un saludo.

lunes, 19 de marzo de 2012

CRÓNICA DEL FIN DE SEMANA

Empezó el sábado por la mañana que después de una llamada de Íñigo, nos convenció para ir a hacer surf a Xivares, una vez allí fuimos pal agua, muy fria por cierto, el baño se nos dio bien, sobre todo despues de llevar algun tiempo sin entrar, pero allí hubo sorpresa, jajajaja, estube riendome como 10 minutos en el agua, luego acompañé a Jaime a un acontecimiento político.

por la tarde a ver perder al Sporting contra el Granada en el Wembley.

el domingo ruta en bici por San Martín, pero eso ya os lo contaré y os subiré la ruta, una de las más guapa que halla hecho en bici.

eso es todo amigos, un saludo.

domingo, 11 de marzo de 2012

ENTRENANDO EN EL ENTREGO

El sábado por la mañana me acerqué a El Entrego a lanzar un poco.

bastante bien dentro de lo que cabe, pero habrá que seguir pulo¡liendo detalles, como lanzar sólo diez centímetros más con carrera completa que con tres cruces, jajajja.


eso es todo amigos, un saludo.

sábado, 3 de marzo de 2012

ROCO DE LA FELGUERA









































Entrenando en el tablón del complejo deportivo juan carlos beiro de Langreo, aqui os dejo las fotos.


eso es todo amigos, un saludo.


MINUTU UNO

Lanzamiento de Jabalina.
Atletismo en general.
Snowboard.
surf.
mountain bike.
senderismo.
Escalada.
Alguna que otra fiesta.
Y todo lo que se me ocurra.